삼성헬스 사용하고 제 수면을 알게 됐어요. 갤럭시 유저인데, 핸드폰에 ‘삼성헬스’가 기본 어플로 있더라구요
궁금해서 한번 사용해봤는데 그 이후로 잘 사용하고 있어요.
삼성헬스 실행도 간편하고 사용하기 편리하다는 게 가장 큰 장점 같아요.
저는 주로 어플로 제 수면을 분석한 내용을 찾아보고 있어요. 수면 측정이 조금 더 정확하고 자세하다면 좋을 것 같습니다.
이00(55-59세,남성)
삼성헬스, 잠이 오지 않을 때 사용합니다. 핸드폰에 있는 삼성헬스 어플을 통해 잠이 안올 때 ASMR, 마음챙김을 듣습니다.
어플을 사용하면 마음이 편안해지고 수면에도 많은 도움을 줍니다.
그런데 ASMR 목록이 다양하지 않아서, 그 부분이 조금
개선된다면 더 잘 이용할 것 같습니다!
한00(65-69세,남성)
삼성헬스, 스마트워치랑 연동 가능합니다 삼성헬스, 갤럭시 워치 이용자입니다.
갤럭시 워치를 차면 삼성헬스로
자세한 제 수면 질 분석을 해줘서 매우 만족스럽습니다.
특히 코골이 감지 기능을 이용해서 평소 습관 등을
파악할 수 있었습니다.
이00(45세-49세,여성)
삼성헬스는 삼성이 개발한 무료 응용 프로그램으로 신체 활동,
다이어트 및 수면과 같은 건강에 기여하는 일상 생활의 다양한 측면을 추정하는 어플리케이션입니다.
오늘은 그 중에서도 ‘수면’ 과 관련된 서비스를 살펴보았는데요, 해당 서비스를 통해
많은 이들이 개인의 수면 질을 측정하고, 수면 유도를 위한 활동을 한다고 하네요
이 글을 보고 계신 신중년 여러분! ‘삼성헬스’ 사용해본 적 있으신가요?
혹은 수면을 위한 어플이 따로 있으신가요?
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